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神楽坂で朝活始めませんか?

いよいよ令和! 神楽坂で学びスタートしましょう!

気持ちは一新したいのだけど、何から手をつけたら良いかわからない、何かしたいけど何から始めたら、とモヤモヤとしている貴方にピッタリの、気軽に始められる朝活始めます!

4月からスタートする朝活プログラムは、まずは次の2つ!

いずれも、連続参加、1回のみの参加どちらでのお申込みも可能です。


第3水曜日: 「新年度からスキルアップ!」コース】


新しい年度、仕事も家庭もまた少し環境が変わる時期。仕事や生活をバージョンアップさせませんか? 今日からすぐに実践できるスキルアップのコツ、昨日よりちょっと今日や明日が楽しくなる心の持ち方などを伝授します。

【4〜6月のラインアップ】

(1)4月17日:自分のタイプを知り、自分にあう習慣づくりをはじめよう!
終了しました

<募集中!>

(2)5月15日:自分にプラスになる習慣を続けられるコツを身につけよう!

(3)6月19日:聴く力を高めよう!〜コーチングのマインドとメソッドを用いて

【講師】

○ファシリテーター:菊岡 正芳(きくおか まさよし)さん

プロフィール:

潜在価値開発&新価値普及 コンサルタント、プロコーチ/トレーナー

Kiku塾 Encourage Leaders 代表(https://www.encourage-leaders.com/)

大手製薬会社・臨床検査会社にて、マーケティング部門長、セールス部門長、人材開発部門長を歴任。担当した地域・製品を2〜3年で売上3〜6倍に上昇させる。M&Aや新規事業開発、グローバルプロジェクトにも多数参画。

コーチングで“聴けない菊岡さん”から“聴ける菊岡さん”に変わり組織力の向上を体験したことから、自らもコーチングを学び、普及を促進する。

2014年よりKiku塾を主宰。マーケティング・セールス、人材開発、事業開発のセミナー・コンサルティング・コーチングを実施。

 

行動変容を直ちにもたらすことに定評があり、リーダー・起業家の成長支援や組織づくり、習慣力・実践力向上のためのワークショップやセミナーは参加者から好評を得ている。


第4水曜日: 「新しい季節!心と身体を整えよう!」コース】


新しい季節を迎え、気候も環境も変化するなかで、ちょっとした体調や気持ちの変化を感じていませんか?身体の不調を改善しながら、心も整えていきましょう。職場や家庭でも椅子に座ったまま気軽にできるストレッチや呼吸法、リラックス法などを伝授します。

【4〜6月のラインアップ】

(1)4月24日:ムダな身体の力を抜いて心も豊かに〜呼吸・リラックス法

(2)5月22日:デスクワークのお供にやってみよう〜肩・首コリ対策法

(3)6月26日:身体を支える力を取り戻そう〜腰痛対策と足マッサージ

 

○ファシリテーター:志小田綾子(しこた あやこ)さん

プロフィール:

バレトントレーナー、新宿いきいき体操サポーター、ヘルパー2級、実務者研修取得。クレイセラピー協会認定クレイセラピスト、アロマコーディネーター協会認定アロマセラピスト。

4歳からバレエを始め、演劇、ジャズダンス、モダンダンスを勉強し、その後ダンサーとして活動。ディズニーランドダンサー、バックダンサー、イデビアンクルー海外公演等に参加。その後、神楽坂にてストレッチクラスをスタート。リハビリ特化型デイサービスにて体操を指導。 年齢問わず身体の変化が実感できたと好評を得ている。

現在、2人の子供の子育てと実母の介護をしながら、ヘルパーの仕事も継続中。在宅介護をスムーズに行うための個人に合わせた介護プランを提供する在宅介護のアドバイザーとしても活躍している。

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時間: どちらのコースも、朝7時15分 開場、7時30分 スタート、8時30分 終了

場所: ひとまちっくす神楽坂 事務所(東西線 神楽坂駅 2番出口より徒歩数分)

地図はこちら→https://kagurazaka.hitomachix.org/access/

○参加費:1回1000円(当日会場でお支払いください。コーヒーとパン付き)

 

○お申込み方法:

お申込み用メールアドレス:kagurazaka@hitomachix.org

・お名前

・ご連絡がとれるメールアドレス

・(可能な範囲で)ご職業

【ご注意いただきたいこと】

  • 資料などの準備がありますため、前日17時までのお申し込みをお願いします。キャンセルの場合にも前日までに必ずご連絡ください。
  • 遅刻される場合には、事務局宛にメールまたはメッセンジャーにてご連絡ください。遅刻の場合も参加費は変わりません。
  • 「新しい季節!心と身体を整えよう!」コースは、着替えは不要です。身体を動かすにあたり、ファシリテーターに考慮してもらいたいことなどありましたらお申込みの際にお知らせください。